远离口臭怎么做？

　　一般说来，口臭还算不上病，不会给人身体带来多大的伤害，却由于其症状的特殊性，又会严重影响人们的社交活动和引起心理疾病，因此怎样预防口臭就显得尤为重要了。做好日常的预防工作，比病急再投医好得多。

　　远离口臭怎么做?

　　1、注意口腔卫生，早晚勤刷牙之外，配合漱口水一起使用，因为漱口水能够清洁到整个口腔的所有地方，能够起到全面清洁口腔的效果

　　2、适当的减轻平时的疲劳度，多休息，充足的睡眠，尽量的放松自己，防止没规律的生活而引起上火

　　3、口臭很多时候是由于肠胃功能紊乱导致，也就是消化不良，在平常吃一些有助于消化的东西，比如苹果、柠檬、生菜等等，可以将一些果蔬混合起来吃，沙拉是比较好的选择。

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