许多便秘的人可能有过这样的情况，就是伴有口臭，那么便秘与口臭有关系吗？很多人都不知道，关于这个问题，我们一起来看看胃肠的介绍吧。
关于便秘，胃肠表示：便秘指大便干结不通，或虽有便意而排便困难。患有便秘，则排便次数减少、粪便干结而难以排便。那么便秘与口臭有关系吗？
引起便秘的原因可能是肠胃消化功能欠佳，以致食物不能充分消化而残留在腹中，而这些食物在肠胃里腐化出的气味不能顺利的排出体外，只能用打嗝或小便的方式排出臭气，便秘引发口臭的原因就在于此。那么便秘口臭该怎么办？
便秘口臭可以通过生活饮食来调节：
1.摄取足够水分。每日进水量约2000毫升。每天清晨空腹饮1--2杯淡盐水或开水或蜂蜜水，均能防治便秘。
2.适当食用有助润肠的食物，如蜂蜜、酸奶等。
3.食物不要过于精细，更不能偏食，增加膳食中的纤维素含量，如五谷杂粮、蔬菜（萝卜、韭菜、生蒜等）、水果（苹果、红枣、香蕉、梨等）。
4.饮食中摄入适量植物脂肪，如香油、豆油等，或食用含植物油多的硬果如核桃、芝麻等。
5.可经常食用一些又防治便秘作用的药粥如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等。
6.少吃强烈刺激性助热食物，如辣椒、咖喱等调味品，忌饮酒或浓茶。
以上是关于便秘与口臭有关系吗的知识介绍，中山华都胃肠医院胃肠医生告诫广大患者，如果经常性便秘，而且有难消除的口臭问题，应该及早到医院去检查治疗，找出原因才能对症下药。
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