胃胀饮食需注意什么

       胃胀是现在困扰很多人的一种疾病，有时候吃多了胃胀，吃少了也胃胀，让人很难过。
 

       胃胀饮食需注意什么
 

       1、多喝点大米汤，大米汤可以很好地治疗胃胀气。可以把大米汤当平时的水来喝，我当时就是这么做的。
 

       2、在平时吃中饭晚饭的时候，喝一杯水加点苹果醋，有助消化。早晨起床的时候也可以喝一杯柠檬水，效果也很好。以我的经验来说，这些都有助于消化，很有效。
 

       3、尽量少摄入或者不摄入产气的食物。比如豆类和碳酸类的饮料会引起胀气。

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