老是胃胀怎么办

      有时候吃东西吃的不合适，胃就涨涨的难受，虽然不是什么大问题，但是很影响学习工作，那么当我们胃胀的时候应该怎么办呢？
 

      1、橘子皮煮水喝 橘子皮，生姜，红枣(剥皮)，绿茶一包，水适量。 将所有材料放入锅中，以中火熬煮5分钟，滤出汁饮服。

      2、吃山楂或者食用含有维生素C丰富的水果，比如西红柿、柠檬等 这些食物都是有助于帮助胃肠蠕动，促进消化的作用
 

      3、可以食用一些萝卜 像潍坊的萝卜生吃就很好 萝卜具有很好的通气效果，胃胀吃萝卜正好把胃里的气排出去一点
 

      注意事项：

      亲们吃东西的时候要仔细，饭前一定要洗手。

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