消化不良在饮食方面要注意什么

　　吃的太多又太好了，总感觉自己有些消化不良，总是胃胀气、小腹疼，听朋友说养成良好的饮食习惯能治疗消化不良，于是我每天坚持营养配餐，目前胃病已经好多了。今天让我来分享得了消化不良在饮食方面注意什么 ，希望能帮助到大家。

　　1、饮食上要以清淡、对消化道刺激小的食物为主，但并不是清淡饮食就能缓解病人的症状。要养成良好的饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。

　　2、日常生活中每顿饭吃六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。

　　3、还可以食疗治疗消化不良，把糯米或粳米100克，红枣7枚，放一起煮粥，熟到非常烂时再喝，经常食用可以治疗消化道不良。

    【中山华都胃肠医院温馨提醒】如果在阅读过程中，存有疑惑或是不解，如果想要不排队拿到号进行看病诊疗，欢迎您点击【在线咨询】咨询在线也可拨打热线：0760-88888883，祝您健康!