蜂蜜可以治疗便秘吗？

        粪便在肠道内滞留时间过长，粪便内所含的水分被过度吸收，以致粪便过于干燥、坚硬，排出困难，正常排便规律打乱，每2～3天甚至更长时间才排便一次，这样的情况

就称为便秘。

　　
        很多人都在网络上寻找治疗便秘的偏方，并且很多人都在尝试。今天我们就来说说便秘的其中一种偏方蜂蜜治疗。到底蜂蜜能不能治疗便秘呢?首先我们要了解便秘的原因

是什么?

　
    　便秘的原因主要有以下几点:

　　1、生活、工作的紧张，环境的改变，排便习惯和规律被破坏;

　　2、滥用泻药或依赖药物排便，如此恶性循环导致肠蠕动无力和肠道干燥;

　　3、食物结构的突变，高热量、高营养、高吸收物质摄入过多，粗纤维食物减少，导致排便次数减少或无规律;

　　4、器质性病变(如肛周疾病、结肠过长等)或见于其他慢性病中。

　
    　蜂蜜能治便秘吗?临床实践证明，蜂蜜有很好的润肠作用，是可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间，可作为一种较理想的治疗药物，是治

疗习惯性便秘、老年性便秘及孕妇便秘等的克星。患者在平时一定要禁烟、酒、辛辣食物，保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜、香

蕉、红薯、蜂蜜，就一定会改善。

　　
        温馨提示：一般说来，短期便秘对人体的影响不大，但便秘长期得不到纠正，直肠内的有害物质不能及时排除，就会对人体产生不良影响。由于这些影响是逐渐产生的，

不容易立即引起重视，发现后再治疗时已是积重难返。
 

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